Måndag.

Måndag igen, har ingen koll på dagarna men idag börjar många jobba igen.. Våran pappa är hemma i 3 VECKOR till, det är verkligen helt galet.. Men det kommer gå så fort det vet jag, vi har fortfarande massa att göra o idag ska allt virke beställas till altanen så imorgon börjas det väl. Idag ska vi nog åka till Öregrund, hann inte med det förra veckan.. Bada, mysa & äta gott o titta på solnedgången.. Jag & min fina familj!

Igår hängde vi i rånäs hela dagen, jag o Noel lekte i vattenpölar, åkte o träffade kusinerna (mina) och g-farmor & g-farfar & jag klippte.. Sen badade vi, mamma o jag tränade, o sen badade vi igen hela familjen..


Yippi.

Febern är borta & Noel mycket piggare.. 1 & ett halvt kilo fattigare så tack gud för att han hade lite o ta av.. Han ser till och med tunnare ut. ❥ har vägt in, fotat & mätt mig idag, nu får det vara nog med fuskandet.. Frukost: kvarg med müsli + vatten. Får se hur dagen blir, mamma kommer snart o sen ska vi förmodligen träffa kompisarna! 
 
 

Måndag

Så jäkla tacksam för alla fina ord om min resa jag fått idag, tack vare dom orkar man lite längre lite oftare!! Ni är guld värda! Vi har varit hemma och tagit dey lungt på fm, sen mötte vi kompisarna på biblioteket där vi hade en " föreläsning" om barnböcker varför det är bra osv. Jätte mys! Sen gick vi ner på stan & käkade och sen en sväng in på kappahl, det va ju ta 3för2 på barnkläder så va tvungen o köpa newbies nya bodys. Så fina! Visar dom i ett annat inlägg! Sen åkte vi hem till pappan som va hockey ledig idag, har ätit tacos, kikat på julkalendern och sen Sandhamn! 
 
Noel fick en massa charmiga tröjor från en jobbarkompis till Fab, det är pappas kille det! 
 
 

4 månader!

Idag är det fyra månader sen jag tog tag i träningen Och kosten, det var en hård start med massa regler och måsten.. Nu äter jag & dricker med gott samvete & tränar! I januari kommer jag börja köra lite hårdare igen, köpa träningskort och komma i form till sommaren! Just nu går det åt rätt håll men verkligen sakta men säkert, men jag vill äta gott med samvete i jul så efter det blir det blir det lite hårdare igen.. Hade egentligen inte tänkt visa bilder förns jag är i mål men jag lovade ju faktiskt och dessutom kan jag nog bli ännu mer peppad då!! 
 
Det är en LÅNG bit kvar, men en bra bit på väg!!
 
Vikt: - 9 kg
Mage: - 16 cm.
Armar: - 7 cm
Rumpa: - 11 cm
Lår: - 10 cm
 
 

Måndag!

idag har jag och Noel varit i Rimbo hela dagen, först fick vi bilen tvättad och tankad av Noels morfar, jag städade innutu.. Sen lämnade vi vagnen hos Morbror som lagade Punkan!! 
Och sen hem till G-Mormor.. Fick jätte god paj med sallad till lunch! Och sen hjälpte vi henne ordna med bilder.. Sen åkte vi i handlade och sen ville Noel sova och jag kunde göra kransar! 
Sen vaknade han men somnade om lika fort i min famn, inte hänt sen han va liten spädis så jag njöt för fullt tills pappan kom hem.. 
 
Nu nu har jag vart ute på 5,5 km intervall löpning + trappintervaller.. Och pappan har åkt på träning! Ska underhålla Noel tills läggdags och sen bänka mig framför ensam mamma!! Trevlig kväll! 
 
Förresten, har börjat med det här efter träning!! Så gott & perfekt återhämtning!! Testa! 
 
 

💪

- 14 cm känns så mycket mer nu. ↓ ↓ 
 
 

Min resa!

Okej, en uppdate. 3 månader har gått sen start & invägning.. Just nu äter jag & dricker jag vad jag vill & tränar.. Mår bra och även om resultatet inte springer iväg så går det ändå åt rätt håll.. Mitt första stora mål är på julafton, det har jag 2,5 kg kvar till, och ska fixa!! Dagens vikt & måttband.
 
Vikt: - 8,5 kg 
Armar: -6 cm
Rumpa: - 10 cm.
Mage: - 14 cm
Lår: - 9 cm
 
 
 

Höst.

Det där med att det bara är grått & trist måste jag ta tillbaka nu.. Körde 7 km morgon pw imorse & nog finns det fina höst färger kvar alltid! 
 

Good work.

Det blev nästan 6 km intervaller med mamma & barnvagnen idag.. Fick en fråga om hur jag körde intervaller med vagn, och oftast är jag utan vagn, men annars kör jag på vägar som vagnen funkat på.. Dvs på vägar med asfalt eller hårtpackat grus.. Idag fick dock min mamma välja väg och vi hanmade i värsta träsket.. Herregud haha! Men jobbigt vare och skönt efteråt! Sen hängde vi där ett tag och sen åkte vi hem & lagade mat, tvättade en maskin tvätt och börjat städa av lite.. Fab har åkt på träning och Noel är nybadad, tänkte att vi skulle sova snart men han röjer som vanligt, han klättrar, ska ställa sig mot allt, riva ner alla saker, dra i kablar, blommor, lampor ja.. Lugnet är över!! Vill inte ta bort alla mina fina lyktor! Haha! 
 
Imorgon ska vi hänga med kompisarna!! 
 
 

Tisdag.

Vädret hade ju lovat fint idag med men nä, idag är jag helt slut.. Noel vägrade sova själv inatt & det dög bara att ligga PÅ mig.. jag har vaknat helt sjukt många gånger & trott att han ramlat ner, tillslut kände jag att jag va tvungen att försöka flytta honom till sin säng, och då blev han klarvaken.. efter massa buffande fick han somna hos mig igen.. Mer död en levande känns det som men vem blir inte piggare av 1 mils pw? Sjukt skönt nu när man landat i soffan med en varm kopp te.. Vi skulle åkt hem idag men stannar tills på torsdag istället, allt är så mycket skönare här.. Ha en fin tisdag! 
 
 

Måndag.

Noel slog upp ögonen halv åtta idag, sen låg vi kvar i sängen länge och sen har vi varit ute på 8 km pw i ett soligt, dimmigt och kyligt rånäs.. Helt fantastiskt! Har fotat med kameran så ska lägga in dom lite senare så ni sha få se vilken fantastisk morgon det är här! Tvivlar inte på att den är fin hos er Heller men iaf. 
Hoppas eran dag blir toppen fin!! 
 
 

This day.

 Blev ändrade planer idag pga vädret.. Så jag och Noel myste ända fram till tolv, då åkte vi till Rimbo & fick pyspunkan fixad.. Och det gick ju bra! Sen åkte jag upp till rånäs till Madde & barnen, vi gav oss ut trotts dåligt väder och värre blev det ju! Rätt blött! Men 6,5 km terräng pw!! Sen bänkade vi oss i soffan framför Nils Karlsson pyssling. med varsin kopp te! Välförtjänt! Nu ska vi hem och pussa på pappa, för han ska iväg på träning i sin ordning! Jag ska försöka få ihop en timmes träningspass på golvet också! Hoppas ni haft en mysig dag i höst rusket! 
 
 

9 oktober!

Idag fyller min kära lillebror 16 år! Så jag & Noel har varit och firat honom med släkten! Smörgåstårta & prinsesstårta! Och efter kalas blir det träning! 3 km löpning & 1 km pw!! Lämnade nämligen kransbeställningar, ville inte springa med kransarna! ;) idag när jag ställde mig på vågen gjorde det min dag, jag är nu nere på mitt första del mål! 
- 7 kg så lycklig! 
 
Annars bara har jag och Noel bara varit hemma idag, putsat alla fönster utom ett och gjort fint! Även hunnit läsa en del om mr Grey! Började innan Noel kom och sen dess har det inte funnits någon tid.. Eller har inte prioriterat läsning när han sovit.. Hoppas eran dag varit fin!! 
 
 

1 oktober.

& så var oktober här.. Kyliga men fina oktober månad.. Och det bjöd den verkligen på, en fin men kylig första dag. Vi åkte och träffade Madde & barnen för att fota. Inte helt lätt med två tjejer med stark vilja, men skam den som ger sig.. Sen har vi tränat, 1 mils pw! Sådär lagom kall nu. 
Ikväll är fabian ledig från hockey, vi ska äta hemmagjorda hamburgare, bada Noel & bara mysa. Min älskade fina familj. 
 
 

Kyligt!

Det blev väldigt kyliga 1,2 mil idag! Norrtälje runt med Madde & barnen. Härligt, friskt men kallt! Hösten är verkligen här! 
 
 

Onsdag.

Pappan blev hemma idag, haltar omkring. Jäkla skit hockey, varför ska den bjuda på massa skador jämnt för? Jag & Noel åkte till rånäs och gick 1 mil med mamma, sen åkte vi o hämtade F, gjorde ärenden och käkade sen sallad med min familj - storebror. Nu har vi landat i soffan och Noel vill nog sova en stund innan vi beger oss till ishallen. Imorgon ska jag ha mammaträff här så måste handla & komma på vad jag ska bjuda på. Fabian får vi köra iväg någonstans ! 
ha en fin kväll! ❤ 
 
 

Let go.

Blev ingen träning idag, förutom situps och plankan då.. Regnet vägrade sluta falla! Jag har suttit med bild redigering & är äntligen klar så imorgon läggs dom på lådan.. Ska såklart visa några bilder här så småningom, vill att familjerna hinner få se dom först. Men jag är jätte nöjd & hoppas dom blir detsamma. ❤ Vill ni få fina höst bilder? Kontakta mig. 
 
Fabian har varit på borta match, och såklart fått en puck på foten så han är nog hemma imorgon.. Vi ska framkalla bilder, förstorningar & canvas och sen blir det väl sängen. Noel har feber & har mest sovit hela dagen känns det som, lilla hjärtat. Tror det blir många uppvak inatt! Appråpå lchf, har fått en massa tips mm så numera kör jag GI, vill inte bli knäpp på kuppen, det kan inte passa alla & det passade inte mig!
Hoppas på bra resultat och bra mående! 
 
Imorhon åker vi nog till Rånäs och tränar skiten av oss om regnet slutar falla vill säga & Noel får ju hänga i vagnen så han ska ju inte tränas skiten ur, haha. Syftade på mig och min mamma! Godnatt! ❤ 
 
 

Dag 8.

Kommer köra dag 8 osv i en månad, fram till nästa invigning. Mest för er men för mig själv också såklart..
Frukost: äggröra med lite grädde.Lunch: räkröra och avokado.Middag: Köttfärssås & sallad 
Träning: 6,5 km pw.100 situps, plankan 1 min x 2. 

Dag 7.

Frukost: Lchf bulle med ost.
Middag: Grekisk sallad. 
Ingen lunch idag tyvär, noll matlust just nu.
 
Träning: 1 mils pw + 3 km löpning. 
100 situps, plankan 1 minut & 20 sek, 
20 armhävningar. 1027 kalorier borta.
 
 

Dag 5.

Fredag igen, snart har en vecka gått med lchf.. Känns okej, men lite huvudvärk har jag haft. Känner mig dock väldigt mätt fort. Är väl fettet. 
Idag kändes det tungt med träning, inte alls kul. Men ut kom jag!! 
 
Frukost: 2 kokta ägg. 
Lunch: Gulaschsoppa utan potatis. + ostfarn
Middag: kycklingfilé, fetaost crème, halloumi och sallad.. och en massa bubbelvatten hela dagen! 
 
Träning: 3 km löpning, 3 km pw & så intervaller i backe! 100 situps, plankan 40 x 3 & 10 tappra armhävningar. Inte min dag idag.
 

Tidigare inlägg